:::

公告 許敏愉 - 輔導處 | 2018-02-11 | 人氣:151

親愛的家長:

       您好!轉花蓮縣學生輔導諮商中心「花蓮地震後給家長的一封信」,內含學生輔導諮商中心專線,需要時可主動洽詢。若有任何震後需要的協助,也請不吝告知學校行政單位與導師,我們將竭誠為您服務。

                                                                                                     北昌國小輔導室


1070206花蓮地震後致家長的一封信

親愛的家長您好:
花蓮地區在107年2月6日深夜發生強烈地震,陸續傳出重大災情,使我們都感到
十分震驚、害怕、難以置信、悲慟…,這突發的天然災害,對我們都產生極大的
震撼與衝擊。
重大災害事件發生後,人們會想收集更多的資訊,來確保自己和孩子的安全,但
過多的資訊可能使我們自己或孩子更感到無力、害怕、生氣或過度的驚嚇。提醒
您透過媒體關心此事件時,能保持冷靜及辨別資訊的重要性,也注意及協助我們
的孩子,避免過多的訊息造成他們的驚嚇。

在我們的生活裡發生危機事件時,可能會有以下的急性壓力反應:
1.脾氣變暴躁或是變得特別安靜
2.無法專注、容易發呆恍神、忘東忘西
3.食慾降低或吃很多
4.變得怕黑、怕一個人,或害怕與事件相關的事物(如:害怕車子、怕看新聞)
5.常覺得有靈異事件(如:怕鬼)
如果您與孩子有以上這些反應都是正常的,通常急性壓力反應會在事件發生內一
個月慢慢減緩;也有可能您與孩子無上述反應,還是可以如常的生活,就好像什
麼事都沒發生,這也是正常的反應,不用擔心。
當您發現孩子出現急性壓力反應時,以下有幾個方式可提供給您陪伴孩子渡過這
段時間:
1.傾聽
傾聽孩子的述說與感受,讓家人感受到被支持與了解;無需給過多建議,如:不
要想太多、不要哭了、不要害怕。

2.正常化事件後的感受
讓孩子知道這期間所出現的情緒反應或想法都是正常的。

3.提供陪伴小物
您可協助孩子找出可讓他安心撫慰的東西,如:絨毛娃娃、小毛巾、護身符、十
字架等,可讓孩子隨身攜帶或陪伴入睡,以增加安全感。

花蓮輔諮中心接下來會依據各校需要提供生命教育宣講、班級輔導,或其他可協
助學生們的相關心理輔導資源。若您在這段期間感覺孩子的反應讓人擔憂,或超
過您能處理的範圍,如:孩子面對親近的人傷亡沒有任何情緒反應、情緒沮喪低
落到嚴重影響生活超過一週、有自我傷害的想法或行動…等,您可主動諮詢本中
心03-8532774,尋求建議與協助。
花蓮縣學生輔導諮商中心啟107年2月7日

:::

環境監測

花蓮
-